• Διατροφή
  • Ευεξία
  • Ζωή

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

Εγκυμοσύνη και θηλασμός

- ΔιατροφΗ για την ΕγκυμοσΥνη & τον ΘηλασμΟ

Η διατροφή της μητέρας ακόμα και πριν την εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική για την προγεννητική θρέψη και βέλτιστη ανάπτυξη του βρέφους!

Μάλιστα ο ανθρώπινος πλακούντας είναι το τέλειο παράδειγμα της Φύσης που περιγράφει τις κατάλληλες συνθήκες των μητροπλακουντιακών αγγείων που σχετίζονται με τη βέλτιστη λειτουργία τους για την φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και επεκτείνεται στο ανθρώπινο γάλα. Η μητρική διατροφή είναι πολύ σημαντική και αποτελεί τον πυλώνα της μετέπειτα υγείας του ανθρώπου.

Δείξαμε πρώτοι ότι:

N

Η δομή του ανθρώπινου πλακούντας εξαρτάται από το ARA (αραχιδονικό οξύ, ένα μακράς αλύσου ωμέγα-6 λιπαρό οξύ) από τα πρώιμα στάδια της ανάπτυξης του (8-15 εβδομάδες της κύησης) για την φυσιολογική έκβαση της υγιούς εγκυμοσύνης!

Στο EvexiaDiet αποδεδειγμένα προάγουμε την υγεία της μητέρας και του εμβρύου, συμμετέχοντας για δεκαετίες σε καινοτόμες έρευνες που οδήγησαν σε δημοσιεύσεις σε περιοδικά υψηλού κύρους παγκοσμίως. Προτείνουμε τα εξής:

N

Βελτιώσεις στην διατροφή της μητέρας είναι σημαντικές να γίνουν ακόμα και πριν από την σύλληψη

N

Για την βέλτιστη υγεία του εμβρύου, το κατάλληλο βάρος γέννησης και αυξημένα ποσοστά επιβίωσης της μητέρας και του βρέφους, μια υψηλή σε θρεπτικά συστατικά μητρική διατροφή είναι απαραίτητη

N

Η κατανάλωση λιπαρού ψαριού πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης βελτιώνει την υγεία σας, καθορίζει την διάρκεια της εγκυμοσύνης και προωθεί τον ομαλό τοκετό. Σας προστατεύει από ατοπικές αλλαγές στην επιδερμίδα, την προγεννητική κατάθλιψη, και τον πρόωρο τοκετό.

Διατροφή της μητέρας με Σακχαρώδη διαβήτη για την υγιή έκβαση της κύησης

Δείξαμε σε πειραματικά ζωικά μοντέλα, ότι ο διαβήτης ή/και η διατροφή της μητέρας υψηλή σε λιπαρά μπορούν ανεξάρτητα να προκαλέσουν διαταραχές στις συγκεντρώσεις των μακράς αλύσου ωμεγα-6 & -3 λιπαρών οξέων στον εγκέφαλο των νεαρών γόνων, με συνέπειες για την νευρολογική τους ανάπτυξη.

Για την πρόληψη των επιπλοκών του σακχαρώδη διαβήτη στο βρέφος, στο EvexiaDiet συστήνουμε να:

  • Διατηρήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος πριν την σύλληψη
  • Ακολουθήσετε το πρόγραμμα διατροφής που διατηρεί σχεδόν φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη) για μία επιτυχή σύλληψη και εγκυμοσύνη, εξισορροπώντας γεύματα και ινσουλίνη μαζί
  • Επιλέξτε με την βοήθεια του ειδικού Κλινικού Διαιτολόγου, τρόφιμα βάσει της Διαβητικής Πυραμίδας Διατροφής, των ερευνών EvexiadDiet & νέες θεραπείες και πρότυπα διατροφής, σε ειδικούς συνδυασμούς σε απαραίτητα συστατικά, για την ενισχύσει της θρέψης του εμβρύου και την υγιή έκβαση της εγκυμοσύνης
Διατροφή για την αντιμετώπιση του Διαβήτης κύησης

Mια μεταβολική διαταραχή στην εγκυμοσύνη που αποτελεί ένα ισχυρό προγνωστικό παράγοντα για την πρώιμη έναρξη της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2 στα παιδιά.

Έκβαση της διαβητικής κύησης, δείξαμε ότι:
Η διαταραχή στην σύνθεση των απαραίτητων λιπαρών οξέων ήταν παρούσα και στα βρέφη (ομφάλιο αίμα), και τα αποτελέσματα του πλακούντα έδειξαν ότι η αποτελεσματικότητα της μεταφορά των απαραιτήτων λιπαρών οξέων ή/και ο μεταβολισμός λιπιδίων του εμβρύου πλήττονται.

  • Ο κύριος ρόλος του πλακούντα είναι η μεταφορά θρεπτικών συστατικών στο έμβρυο
  • Ο διαβήτης κύησης είναι ένα καλό παράδειγμα του «εμβρυικού προγραμματισμού» για την εκδήλωση ασθενειών του βρέφους στην μετέπειτα ζωή του

Για την πρόληψη της μακροσωμίας ( βάρος γέννησης > 4Κγρ), παχυσαρκίας και την εκδήλωση τύπου 2 Διαβήτη στα παιδία της διαβητικής κύησης, στο EvexiaDiet προτείνουμε:

  • Υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες με προδιαβήτη ή ιστορικό διαβήτη στην άμεση οικογένεια ή σύνδρομο PCOS ή ιστορικό διαβήτη κύησης, να προσχεδιάζουν την πιθανή εγκυμοσύνη τους
  • Πριν την σύλληψη να έχουν στόχο την μείωση του σωματικού βάρους τουλάχιστον 10% του αρχικού βάρους
  • Βάσει των ερευνών μας, η διατροφή που θα ακολουθήσουν πριν και κατά την εγκυμοσύνη μαζί με άσκηση (π.χ. περπάτημα) να έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση ροής του αίματος στον πλακούντα ώστε το έμβρυο να λαμβάνει τα ζωτικά για την ανάπτυξη του θρεπτικά συστατικά
Διατροφή της μητέρας για την πρόληψη της προεκλαμψίας

Η προεκλαμψία αναφέρεται στη νέα εμφάνιση υπέρτασης (συστολική ή διαστολική αρτηριακή πίεση ≥140 ή ≥90 mmHg, αντίστοιχα) που διαγιγνώσκεται στις 20 εβδομάδες κύησης μαζί με πρωτεϊνουρία ή δυσλειτουργία τουλάχιστον ενός άλλου όργανού (νεφρό, ήπαρ, νευρικό σύστημα, μητροπλακουντιακό κυκλοφορικό σύστημα).

  • Επηρεάζει το 5%-8% των κυήσεων και μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό και πιθανές σχετικές επιπλοκές, όπως επιληψία, εγκεφαλική παράλυση και μαθησιακή δυσκολία

Στο EvexiaDiet έχουμε αναλάβει επιτυχώς περιστατικά με σακχαρώδη διαβήτη ή διαβήτη κύησης ή παχυσαρκία στην εγκυμοσύνη που αυξάνουν περαιτέρω τον κίνδυνο για προεκλαμψία, και προτείνουμε βάσει των ερευνών μας:

  • Ειδικά διατροφικά προγράμματα για την κάλυψη σε ενέργεια, απαιτούμενα και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την κύηση και τον καλύτερο έλεγχο του σωματικού βάρους
  • Προσοχή στην υπερβολική αύξηση βάρους τόσο πριν την σύλληψη αλλά ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γιατί μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο προεκλαμψίας
Διατροφή της μητέρας για την πρόληψη του πρόωρου τοκετού

Στο EvexiaDiet (καινοτόμο ερευνητικό πρόγραμμα «η διατροφή της μητέρας, το χαμηλό βάρος του νεογνού και το πρόωρο τοκετό»), έχουμε επικεντρωθεί στους κινδύνους που εγκυμονούν για την εμφάνιση διαταραχών στην ανάπτυξη του εγκεφάλου. Οι διατροφικές βάσεις για την ανάπτυξη του εγκεφάλου είναι διαφορετικές από εκείνες για την σωματική ανάπτυξη. Ο εγκέφαλος αποτελείται, ως επί το πλείστον, από λιπίδια και εξαρτάται σε πολύ μεγάλο βαθμό από συγκεκριμένα παράγωγα των ωμέγα-3 και ωμέγα-6 απαραιτήτων λιπαρών οξέων. Στο EvexiaDiet στη συγγραφή μιας ουσιώδης εργασίας (διδακτορικό), δείξαμε για πρώτη φορά πως ο πλακούντας εξαρτάται από το ARA (αραχιδονικό οξύ), ένα απαραίτητο πολύ μακράς αλύσου ωμέγα-6 λιπαρό οξύ, από τα πρώιμα στάδια της εξέλιξης του, όσον αφορά την δομή κι ανάπτυξη του. Κατά την διαδικασία αυτή η διατροφή της μητέρας είναι πολύ σημαντική.

Βιταμίνες & Ιχνοστοιχεία: Οι μητέρες πρόωρου τοκετού που γέννησαν βρέφη χαμηλού σωματικού βάρους έχουν οριακή περιεκτικότητα, συγκεκριμένα σε βιταμίνη Α, ψευδάργυρο και μαγνήσιο.

Στο EvexiaDiet, προτείνουμε:

  • Υψηλότερη πρόσληψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων πριν την εγκυμοσύνη για την βέλτιστη διατροφική κατάσταση της μητέρας, ενώ ως προς την έκβαση της εγκυμοσύνης χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση

Υπηρεσίες Διατροφής

Η παχυσαρκία είναι χρόνια φλεγμονή χαμηλού- βαθμού πάθηση πολυπαραγοντικής φύσης!

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΘΗΛΑΣΜΟΣ

ΣΤΑ ΣΤΑΔΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

ΕΝΗΛΙΚΕΣ & ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

EvexiaDiet

ΑΣΚΗΣΗ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

TRANSGENDER

ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΑ

ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΣΕ ΠΟΙΚΙΛΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

Κλείστε Ραντεβού